Pre-Workout” voedingssupplementen zijn speciaal samengesteld om te worden geconsumeerd vóór de training. Het doel is om energie te stimuleren en fysieke prestaties te verbeteren. Ze zijn populaire metgezellen geworden voor veel fitnessenthousiastelingen en atleten.

Deze producten bevatten een reeks ingrediënten die zorgvuldig zijn geselecteerd vanwege hun stimulerende en heilzame werking op de training. Cafeïne, een veelgebruikt ingrediënt in ‘Pre-Workout’, staat bekend om zijn stimulerende kracht en energieke effect. Het kan helpen de alertheid te verhogen, gevoelens van vermoeidheid te verminderen en de concentratie tijdens het sporten te verbeteren.

Aminozuren, zoals beta-alanine, worden vaak opgenomen in deze supplementen om de spierprestaties te verbeteren. Beta-alanine kan bijvoorbeeld helpen om spiervermoeidheid uit te stellen, waardoor het uithoudingsvermogen tijdens de training wordt verlengd.